Po kilku dniach po zakończeniu diety dr Dąbrowskiej, kupiłem książkę Tima Ferrissa pt. "4 godzinne ciało", który promuje dietę slow-carb.
Gorąco polecam.
Powoli wdrażam się w ta dietę, ale jeszcze niezbyt rygorystycznie. Wiem, że niedługo z niej skorzystam.
Przytyłem 1,5 kg i wrzuciłem 1 kg, teraz ważę 87 kg.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz